pan00017 發表於 2009-9-14 22:26:22

[轉]青菜粉絲燉大肉

http://img.epochtimes.com/i6/909140057431469--ss.jpg

材料:

五花肉500克,上海青6棵,粉絲1把,香蔥3根,生薑1小塊。

調料:

料酒,醬油,味噌醬,糖,雞精各適量。 

做法:

1、五花肉切塊焯水後,洗淨浮沫備用。

2、蔥挽結(其實就是打成一個小結結,目的是下鍋不散,菜好了以後方便取出),姜拍松。

3、青菜洗淨切段,粉絲泡發。

4、鍋內熱油,六成熱時下入五花肉煸至微黃(又有筒子問怎樣讓肉肉下鍋時不炸,我的方法是在入鍋的那一會兒稍稍關小些火,翻炒兩下再改成適合的火候,能有效避免這個情況),下入料酒,醬油,味噌醬(沒有也行,我昨天醬油用沒了,臨時加了這個醬),糖,等肉完全上色後,一次性倒足開水,大火燒開後,改小火燉1個半小時。 5、加入粉絲。 6、加入青菜,等粉絲吸足湯汁,青菜軟爛時,即可(一定要把青菜燉爛,這樣的青菜比肉肉還好吃)。
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