pan00017 發表於 2009-9-14 22:30:26

[轉]養生南瓜湯



材　料：南瓜300g、蔬菜高湯1大匙、有鹽奶油1小匙、鮮奶油4大匙、巴西里末


作　法：
1. 南瓜去籽切塊蒸熟。
2. 鍋中放入南瓜乾炒，加入高湯、奶油拌煮，起鍋放入調理機，再倒入少許清水打勻。
3. 將南瓜泥倒回鍋中，加入鮮奶油用小火拌煮均勻，接著起鍋盛入碗中，淋上少許鮮奶油，再撒上巴西里末即可。
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