鬼〃娃娃° 發表於 2010-5-23 21:52:28

水果西米露

食譜原料

　　西米，牛奶，少許糖，水果丁

製作方法

　　西米洗淨後，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶並加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。



健康提示

　　不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。
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