[轉帖]預防胃病
甚麼是胃病？[*]其實「胃病」是壟統的叫法，一般指的胃病包括： [*]消化不良：胃脹感覺、噯氣、噁心或胃部隱隱作痛[*]胃炎 (胃黏膜炎) (有時還包括食道發炎或十二指炎)[*]消化性潰瘍，包括胃潰瘍(3a)、十二指腸潰瘍(3b)和食道潰瘍(3c)
[*]胃屬於消化系統一部份，像一條工廠的生產線，工序如下：[*]食物在口腔(1)內經咀嚼，用口水中酵素分解澱粉質，吞入食道(2)[*]再送到胃部(3)，在胃內停留兩三小時進行酸性的工序：與胃液和胃酸混合攪渾、把食物磨爛，胃液中的酵素分解，然後把半製成品推出小腸[*]在小腸內進行鹼性的工序(4)[*]在大腸內把水份和分解的食物吸收(5)[*]最後把不能被分解或不能被吸收的食物(即大便)排出(6)
為甚麼會有胃病？[*]消化不良通常的原因是：[*]神經緊張或神經衰弱[*]飲食習慣不良，例如食量太多、或偏食[*]吃了難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...
[*]胃炎一般是多因性的，包括：[*]刺激性食物及飲料：例如酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等。[*]藥物如止痛劑、風濕藥、類固醇...[*]細菌或過濾性病毒引起的腸胃炎
[*]胃潰瘍(包括十二指腸潰瘍)，主要是破壞胃黏膜的速度快過身體維修的速度。破壞胃黏膜主要是胃酸分泌太多。其原因包括：[*]生活緊張和工作過勞[*]煙酒過多[*]食無定時、食無定量(包括減肥)
[*]十二指腸潰瘍的原因和胃潰瘍相似，但額外多一因素，羅旋杆菌的感染。
應如何應付胃病？[*]一般人有個很錯的觀念，以為胃病無得醫或無得斷尾。其實很多時，胃病的原頭就是病人自已。如果他認定胃病無得好，那便真的無得好。(self-fulfilling prophecy)
[*]應付胃病的第一步是找醫生檢查清楚，確定病徵是由胃病引起，因為其他病也可以有相似的病徵，例如心絞痛、膽石、膽囊炎、肝炎等。
[*]很多胃病患者未經醫生診斷便濫用藥物，左試右試，以為吃了成藥後無痛便是有效。結果將病拖延，有時一拖再拖達十多年才找醫生，吃醫生的三數天藥後又再痛，便宣佈胃病無得醫了。
[*]醫生會檢查病人後，如果有需要便進一步檢驗，包括：[*]驗血，如羅旋杆菌抗體[*]鋇餐造影[*]內窺鏡 (俗稱胃鏡)及活組織檢查[*]胃病的治療通常要大約兩或三星期，潰瘍六星期至三個月。如果有羅旋杆菌便要吃一個一星期療程的特效藥了。最重要是無痛之繼續食藥，大多數人誤以為無痛便是痊癒。
[*]其他要注意的包括：[*]減壓和休息[*]定時飲食，少食多餐，不可太餓或太飽[*]慢慢嚼咀才吞食物[*]戒煙酒[*]戒刺激性食物，如酸辣的食物、酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等[*]戒難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...[*]不可亂食成藥，尤其是止痛藥
[*]如果有併發症或癌症，有時需要 外科手術。
應如何預防胃病？[*]減壓和 休息[*]定時飲食，少食多餐，不可太餓或太飽[*]慢慢嚼咀才吞食物，[*]戒煙酒[*]戒刺激性食物，如酸辣的食物、酒、黑咖啡或濃茶、辣椒和咖喱等[*]戒難消化的食物，如糯米飯、飯焦、湯撈飯、生雞蛋、烚蛋、香蕉、柿...[*]不可亂食成藥，尤其是止 痛藥
胃病跟牙病一樣 都不是病但痛起來卻要人命..
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