[轉]吃不胖關鍵在基因
本帖最後由 H玟 於 2012-5-2 05:31 PM 編輯吃不胖關鍵在基因
http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/AwnmjDmd3p_NQji85T6fuA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9Zml0O2g9MjY-/http://media.zenfs.com/155/2011/06/16/tssd-logo-jpg-106x26_171908.jpg作者： 【記者黃文彥�台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年4月30日 上午12:28
大啖美食又不希望發胖或許是多數人的夢想。對於怎麼吃也吃不胖的人來說，人們總投以羨慕的眼光。怎麼吃都吃不胖真的與體質有關嗎？正確來說是與基因有關。一個位於人類第十九對染色體上，名叫ApoE（Apolipoprotein E）的基因，具有影響人體膽固醇代謝的功能。因此這個基因不僅可能造成血脂肪過多，影響身材，同時也與老人癡呆症具有密切相關。專研生活型態基因多年的書田診所小兒科主任醫師丁綺文表示，如果ApoE是呈現E4/E4的人，體內排除膽固醇的能力將大幅降低，因此有些人隨便吃一下東西就容易使膽固醇上升，但有些人卻是怎麼吃也吃不胖。同時研究也發現，E4/E4基因型態的人也有很高的比率會罹患阿茲海默症以及其他心血管疾病。ApoE基因有E2、E3與E4三種類型，每個人分別從父親與母親身上遺傳到一種類型，因此排列組合後最多可有六種組合。E4型態被認為是較差的基因型態，而E3則是最常見的基因型態。丁綺文主任醫師表示，如果基因檢測發現自己帶有E4型態就需要特別注意。但丁綺文主任醫師也說，基因檢測的目的在於協助病患與醫師掌握疾病風險，以進一步提早預防，並非表示檢測出有風險的基因就代表一定會發病。基因檢測能有有效協助預防醫學，提早避免疾病的發生。丁綺文主任醫師就表示，帶有E4類型基因的民眾，除了避免攝取高油脂食物外，可以在飲食上多攝取含有卵磷脂的食物，保護腦神經，降低失智症的風險。
我覺得吃不胖也有可能是腸胃不好，因為吸收不良的話，自然不會攝取過多的營養，這樣就胖不起來了。 我就是吃不胖的那種人-.-
不過原因應該沒這麼嚴重吧..很可怕捏~~ 我也是吃不胖,還要越吃越瘦,我想肥,但覺得很難 吃不胖 而有在上 健身房運動的
可以試試看高熱量乳清蛋白
如果喝牛奶會胃痛那就別試了 -/-
我之前怎麼吃都不會胖.可是上了年紀卻越吃越胖也都有在運動.基因會因為年紀而改變嗎?
我覺得光吃不運動正常人一定會胖
除非你還年青才會覺得沒差
到了中年就不一樣囉- -
我也覺得是基因:(
向我就有胖胖的基因 ~"~
過年總是會胖個一公斤 然後害我減..好久 QQ
真的...身邊有朋友，每天宵夜/素食，體重都不會有變化
不過之前好像有看過報導，有些人是因為消化系統關係，不管怎麼吃都不會吸收
感覺吃不胖的人好幸福哦！目前正在減肥中，克制很辛苦呀…… 吃不胖的因素有很多種
基因也有一定的講究
總之很羡慕那些吃不胖的人啦 和美食零距離 也不只跟基因有關吧~
我就是因為腸胃吸收不好啊
也有朋友是因為甲狀腺分泌異常所以不會胖啊
基因可能只是原因之一吧~~ 我是一個永遠怎麼吃都吃不胖。
有人說半夜吃高熱量、吃飽睡睡飽吃。不運動 等等 都導致會肥胖。
但是這些我都嘗試過、某一個月狂吃狂喝、依然保持著50公斤....嘆 我再也不想怎么吃都不胖了{:soso_e105:}这个感觉好可怕阿。 我的體質也是吃不胖的,呵呵
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