zizi 發表於 2012-12-28 14:24:14

(轉)蟲草花玉米排骨湯



簡介
蟲草花,非草非花,它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金黃色,與冬蟲夏草有相似的成份,但其各個成分的含量有差異,所以,蟲草花並非可替代蟲草,沒有那般神奇,也並未被列入中藥。但其性質平和,不寒不燥,具有補肺、補腎和護肝養肝的功效,肝腎陰虛人士食用就最為適合。又因其味道不差,所以,是一種頗受歡迎的食材,多用作褒湯與藥膳,是新寵。
蟲草花用來褒湯,湯也會呈現美麗的金黃色,而隨蟲草花一起來煮的食材同樣會被染上一層淡淡的黃色,口味很獨特卻又沒有異味,是大家很容易接受的養生湯。
立秋過後,雖然仍時有高溫,但畢竟節氣到了,需要適時的滋陰潤燥。所以,褒一鍋蟲草花玉米排骨湯吧。

用料   
排骨 500g玉米 1根
干蟲草花 10g枸杞 30粒
姜(去皮) 幾片鹽 適量

做法   
1. 干蟲草花洗淨用涼水浸泡10分鐘。排骨洗淨過水焯一遍。玉米切小塊

2. 鍋裡重新加足量水(用砂鍋最好),加入焯好的排骨,薑片,大火燒開後,加入瀝干的蟲草花

3. 轉中小火燉1.5小時,見湯汁明顯變黃,加入玉米和枸杞,繼續燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可

小貼士
其實,湯本金黃。雖然我不想承認,但湯,的確被我不小心拍成了土黃色。就好比一個挺美的娃,被我這當娘的給穿了一件醜陋的衣服。但好歹衣能遮體,比赤身裸體的好。

boring778899 發表於 2013-1-27 21:22:21

蟲草是什麼= =
不知道好不好吃-.-
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