早上別再喝冰的東西了，不然後果很嚴重！
很多人一早就喝冰冷的飲料，忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早晨的時候，夜間陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。
也許剛開始吃冰的食物，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼也吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人。
提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶…等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現今的怪病、癌癥才會這麼多。
我沒有飲凍飲品很多年了
即使三十幾度的夏天,我都不飲冰冷的飲料 花底衫亞婆 發表於 2016-9-30 09:03 PM static/image/common/back.gif
我沒有飲凍飲品很多年了
即使三十幾度的夏天,我都不飲冰冷的飲料
好猛!!
我表弟他們家也都是這樣 幾乎完全不喝飲料 都喝自家煮的水
但現在真的要別人人手不一罐/不一瓶飲料 .. 難上加難阿!!
poro0122 發表於 2016-10-1 11:36 AM static/image/common/back.gif
好猛!!
我表弟他們家也都是這樣 幾乎完全不喝飲料 都喝自家煮的水
不是猛,亞婆有咁上下年紀,受不了凍飲
我年青時(25歲前)都喜歡飲凍飲
這好像是真的耶 我發現其實飲料都是年輕族群比較多在喝
比較上了年齡喝冰飲的次數反而很低
像我爸媽和我周遭的認識的叔叔阿姨看他們也都是泡茶喝茶或喝水比較多!!
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