體重!!!!!
昨天我爸生日 問他要吃什麼 說隨便吃吃就好後來我就去買麥當勞回來給他吃(因為他喜歡吃麥當勞的雞腿)
我一口氣吃了6支雞腿 3塊麥克雞塊 一包大薯..吃完才發現 我是不是要減肥!!
我去量體重 這一餐讓我多了快兩公斤阿orz.. 那你廁所完再去量體重,這樣會變比較輕,會有心理作用的爽感 吃麥當勞真的會胖 吃不飽又會想在吃一份 我就是這樣變胖的xD 不運動要瘦很難
我每個周末都會出去喝酒
平日一定都要去運動
年紀有了 沒辦法像以前一樣 非常不健康的食物,不宜多吃
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