poro0122 發表於 2016-12-19 08:45:47

兩天睡眠都不正常

前兩天的假期 兩天睡眠都不正常

原本都12~1點就會睡覺 都拖至隔天的中下午才睡 然後又睡到半夜起床!!


Ceres8154 發表於 2016-12-19 09:25:06

身體要顧阿
拖到隔天才睡
身體會吃不消的...

poro0122 發表於 2016-12-20 10:43:48

真的 小時後還不覺得熬夜算的了甚麼

現在只要一天沒睡就像快變成喪屍一樣了ORZ..

x79515 發表於 2016-12-21 01:14:19

我從上禮拜忙到今天每天都只睡5小時啊..整個快揍人了

poro0122 發表於 2016-12-26 09:25:44

嗯..有時後睡眠不充足 脾氣真的會變得很容易暴怒ORZ..

花底衫亞婆 發表於 2016-12-26 11:00:14

睡眠不足,睡眠質素不好都對健康有大影響的

poro0122 發表於 2016-12-30 09:34:21

對 睡眠不好對健康有影響 也對情緒會有所影響
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