熱水當頭 小心頂上無毛
由於雄性荷爾蒙會抑制頭髮生長，因此民間有一傳說「禿頭的男人性能力特別強」，皮膚科醫師王貞乃以醫學研究結果駁斥這種說法，並表示生活壓力及不正確的頭皮保養方式，才是造成落髮的主因。
王貞乃醫師表示，雌性荷爾蒙可促進頭髮生長，雄性荷爾蒙會隨血液循環到達頭髮的毛球細胞，
通過細胞膜，進入細胞質中，產生代謝作用，但促進毛髮生長的重要成份蛋白合成，會因雄性
荷爾蒙在毛囊細胞中所產生的合成物而受阻，使毛母細胞失去活力，開始角質化，最後變成休
止期毛髮，約三個月內，脫髮現象就會產生。
●暴飲暴食加熬夜 小心頭髮掉光光
頭髮的生長週期有三階段，
第一階段是成長期；
第二階段過了成長期後，毛跟漸漸萎縮，埋在皮膚裡的部份變得很短，毛皮也鬆弛，輕輕拉扯頭髮
就會脫落，進入自然落髮的狀態，只要養護得當，可以延長頭髮的生長期；
第三階段時脫髮現象已經存在，每天脫落的頭髮超過150根以上，這時需要的不僅是保養而已，可能
需要醫藥治療的幫助。
造成異常大量落髮的因素有很多，有些人先天體質過敏，肝腎功能不佳、腸胃不好、貧血、鼻塞都
會使身體機能失去原有的均衡狀態，引起大量落髮，其它如抽菸、喝酒、熬夜、不均衡的飲食也會造
成落髮。
生活壓力與不正確的洗髮方式，則是造成現代人大量落髮的最大殺手，其實頭皮就像臉皮一樣，
過度的熱刺激與拉扯都會造成頭皮傷害，頭皮屑增多，進而使頭髮脫落。
●正確潔髮正常飲食 有效減少落髮
情緒壓力或驚嚇過度也會造成落髮，但未必是立即性落髮，一般會在三個月後才開始出現瀰漫性
掉髮現象，諸如去年歷經921地震的災民們，有些人在去年12月開始大量落髮，堪為震災後遺症。
為了治療異常落髮，有些人會塗生髮水，有些人會服用藥物，但是王貞乃醫師不鼓勵年輕人之生
髮藥物，因為可能有害健康，她建議用正確的潔髮方式來保護頭髮。
所謂正確的潔
髮方式是不用熱水刺激頭皮，造成發癢現象，一般洗頭用溫冷水即可，用指腹按摩，勿用指甲
抓洗，洗後用冷風吹乾，而不用熱風吹髮，維持這樣正確的洗頭方式約3至6周的時間，讓頭皮代
謝循環一週後，頭皮屑及落髮現象就可逐漸穩定下來。
無論是用外塗
或內服的方式治療落髮，都不如均衡的飲食來得實在，因為毛髮的營養最好從自然食物中攝取，
才能有效固髮，多醣類、蛋白質、維生素、脂肪類、礦物質都是頭髮生長的必需品，牛奶、海帶對
頭髮生長更有超猛的助力。 冷風吹乾 ...
不會怕感冒嗎:mD122 原來有這麼多要注意ˊˋ 沒看還不知道呢囧 我家沒有冷風吹風機 ...
難怪我很會掉髮..
完了要變禿仔了
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