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烤牛排骨

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  • TA的每日心情
    無聊
    2011-3-25 10:21 PM
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-9-19 11:01:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    烤牛排骨
      原料:牛排骨 300克,大蒜 50克,大蔥 50克;
      調料:鹽、色拉油 少許,烤肉醬30克;
      做法:
      1.把牛排骨放入水中浸泡1個小時左右,去除肉中所帶的血。大蒜剝好,洋蔥洗凈切片待用。
      2.將洗幹凈的牛排骨擺在條形扒板上,放入160℃的烤箱,烤15分鐘,然後刷上烤肉醬,放上蔥、蒜,撒少許鹽,再烤2分鐘即可。

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