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♥♥♥  南瓜燉嫩雞(10人份)

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2013-4-11 01:14 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-6-1 11:28:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    作法:

    1. 將南瓜洗淨,在頂端約1/3處橫向切開備用。
    2. 青花菜洗淨切成一朵朵,紅蘿蔔去皮切塊,雞腿切塊,魚板切片備用。
    3. 起一鍋,加入少許橄欖油,放入薑爆香,再放雞腿、米酒拌炒後加2杯水、蠔油調味,接著放入南瓜塊、紅蘿蔔塊、香菇、魚板,蓋上鍋蓋轉小火燜約五分鐘,起鍋放入南瓜盅,再將南瓜盅放入蒸鍋蒸約20分鐘。
    4. 準備一滾水鍋,加入少許鹽,將青花菜放入燙熟後撈起,排在盤旁圍邊。
    5. 將蒸好的南瓜盅擺入盤中央即可上桌。
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