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有機蔬菜鍋

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-27 01:55 AM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-7-27 16:37:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【材  料】
    有機紅莧菜50公克
    有機蘿蔔菜100公克
    日本水菜100公克
    秀珍菇30公克
    金針菇1把
    鮮香菇2朵
    蘑菇30公克
    四季豆50公克
    湯底:
    綜合蔬菜高湯
    1000㏄
    【調 味 料】
    2小匙
    雞粉1小匙


    【做  法】
    1.有機紅莧菜、有機蘿蔔菜、日本水菜洗淨切段;秀珍菇、金針菇洗淨剝散;鮮香菇、蘑菇洗淨;四季豆去頭尾剝除粗筋,備用。
    2.將作法1的鮮香菇、蘑菇、秀珍菇、金針菇、四季豆放入鍋中加入綜合蔬菜高湯及調味料燉煮10分鐘。
    3.食用前再放入作法1的有機紅莧菜、有機蘿蔔菜、日本水菜燙熟即可。
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