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鮮果燒海鮮

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-6-2 12:36 PM
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-8-28 19:59:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    事前準備材料

    [食材]
    A.蕃茄1顆
    奇異果1顆
    蘋果1顆
    鳳梨2片
    B.鮮蝦10隻
    花枝1/2隻
    旗魚肉150公克
    咖哩塊1小塊
    熱開水3大匙


    [做法]
    1.將材料A切丁舖放在烤盤上,蓋上烤盤蓋,放入已預熱的烤箱中,用210℃旋風功能,烤約5分鐘後,取出備用。
    2.鮮蝦洗淨去腸泥、花枝洗淨切圈、旗魚肉切小塊,用鋁泊紙一起包起,放入已預熱的烤箱中,用210℃上火加旋風功能,烤約8分鐘後,取出備用。
    3.將咖哩塊與熱開水拌溶,備用。
    4.混合作法1、2、3的所有材料,充分拌勻即可。

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