蜂蜜減肥法~據說3天最多減3公斤

﹡傻楓,*]]

蜂蜜的主要營養成份是糖份，另外也含有不少維他命Ｃ和維他命Ｂ，

以及鐵、鉀、鉛、鈣等礦物質，

雖然糖份可以提供熱量，其他成份補充維他命和礦物質，

但依舊有令人擔心的地方－缺乏蛋白質，

所以還是不能長時間過這種「餓肚子，只喝蜂蜜」的生活。 這種「蜂蜜減肥法」只建議每次採用三天，
　

　至於三天「只喝蜂蜜，不吃東西」會不會影響身體健康﹖

「人類七天不吃東西只喝水都能活了」，所以除非是腸胃原本就有潛在性的疾病，

否則只有三天的「蜂蜜減肥法」應看不出對身體的傷害。

採用前確定腸胃的健康是很重要的一件事，

以過去許多人嘗試的「蘋果減肥法」為例，

臨床上的確有人「吃到第二天就鬧肚子」，而「蜂蜜減肥法」和「蘋果減肥法」的基本原理相同，

想要採用「蜂蜜減肥法」的人，一定要注意腸胃是否挨得住。

盛夏

真的假的 這麼有效??

可以嘗試看看了 最近肥了好多= =