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“裸睡” 的好處

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發表於 2009-2-6 22:45:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
裸睡的好處:

    一、裸睡有種無拘無束的自由快感, 有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

    二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

    三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

    四、專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

    人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。

    但裸睡也應注意兩點:

    一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;

    二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。

    時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗“睡美人”的超然感受



聽起來不錯
只是害羞=ˇ=

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發表於 2009-2-6 22:46:10 | 顯示全部樓層
你也可以裸睡沒關係

( XD
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  • TA的每日心情

    2010-5-27 11:47 PM
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-2-6 22:59:05 | 顯示全部樓層
    總絕得會有蟲蟲爬上來的莫名感覺..

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  • TA的每日心情
    無聊
    2022-9-23 04:57 PM
  • 簽到天數: 48 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-2-7 09:02:48 | 顯示全部樓層
    假設說裸睡的人,睡相不好呢 ..
    缺點有很多 = =

    1. 踢被子 - 容易感冒
    2. 踢被子 - 光溜溜的躺在那邊 ( 改覺就是怪怪的 )

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-2-7 11:06:45 | 顯示全部樓層
    還有起床忘記沒穿

    直接去做事情

    哈哈

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-9-22 07:14 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-2-7 11:17:21 | 顯示全部樓層
    改天也來裸睡好了

    ((笑

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