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香蒜鯛魚片

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-12-14 06:21 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-9-15 19:53:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


    【材  料】

    鯛魚片 100公克
    蔥 1支
    蒜頭 6粒
    紅辣椒 1/2支
    九層塔 5公克
    地瓜粉 適量


    【調 味 料】

    鹽 1/2小匙
    七味粉 1大匙
    白胡椒粉 少許

    【做  法】

    1.鯛魚片洗淨切小片,均勻沾裹上地瓜粉;蒜頭切片;蔥切小段;紅辣椒切菱形片,備用。

    2.熱鍋倒入稍多的油,放入作法1的鯛魚片炸熟,撈起瀝乾備用。

    3.將作法1的蒜片放入作法2鍋中,炸至香酥即成蒜酥,撈起瀝乾備用。

    4.作法3鍋中留少許油,放入作法1的蔥段、辣椒片爆香,再放入作法2的鯛魚片、作法3的蒜酥及所有調味料拌炒均勻即可。
      


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