•滑雪應注意的事項

勳〃

滑雪屬於全身運動，整個軀幹尤其四肢都須活動，對心肺功能及耐力都有助益。但以下病人不適合滑雪：
        1.心臟病人。
        2.氣喘病人。
        3.有骨質疏鬆症的病人以及老年人。
        還有，滑雪時必須使用適當護具：
        1.護目鏡，可保護眼睛，避免因紫外線過度反射造成「雪盲」。
        2.配戴面罩，可防止與冷風高速接觸而產生凍瘡。
        3.大小適當的滑雪鞋來保護腳部。