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[美食介紹] (轉)韓式拌飯

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-2-11 02:26 PM
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-1-5 20:24:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    ★ 原創作者: 不是

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      —— 轉貼來源: http://food.tank.tw/article/%E9%9F%93%E5%BC%8F%E6%96%99%E7%90%86/%E9%9F%93%E5%BC%8F%E6%8B%8C%E9%A3%AF%E9%A3%9F%E8%AD%9C.htm

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    所需的材料:
    白飯    2人分
    袋裝黃豆芽 1/3袋
    牛裡脊肉  1小塊
    海帶    適量
    牛蒡    1/4條
    菠菜    適量,最好多準備些,菠菜一燙就沒有多少了
    雞蛋    1個
    熟白芝麻  適量


    醃製牛肉的調料:
    醬油   少許
    料酒   少許
    太白粉  少許
    香油   少許

    拌飯的辣醬:
    韓國辣椒醬 1大匙
    水     1大匙
    蒜茸    少許
    白糖    少許
    醋     少許
    香油    1大匙(可以邊調邊嘗~)


    1.一小塊牛裡脊肉,洗淨,逆紋切成細絲,加醃肉料拌勻醃15-20分鐘,然後過油炒熟,再撈出瀝乾。
    2.黃豆芽洗淨,放入沸水裡汆燙一下,要把它焯熟,焯燙的時候水裡加一點油和鹽,把焯好的黃豆芽放入容器,加少許辣椒粉拌勻。
    3.菠菜洗淨,汆燙後擠乾水分,再切段,加一點鹽和香油拌勻。
    4.海帶洗淨,切成細絲,同樣的,汆燙後加鹽和香油拌勻。
    5.牛蒡去皮,切絲,平底鍋燒熱後加一點油,把牛蒡絲炒軟,加醬油和糖調味,再撒入熟白芝麻拌勻.這樣牛蒡的味道就變得很好了。
    6.拌飯的辣醬也需要再加工一下,把韓式辣醬,水,蒜茸,糖,醋,香油拌勻就可以了。
    7.我沒有石頭豌,就用家裡的普通大碗吧,盛上白飯,把所有準備好的材料呈放射狀擺好,我做了煎蛋,最後再撒上點白芝麻,放入辣醬,拌勻就可以吃了.如果你有石頭碗,可以擺好材料後,把石頭碗放在火上燒至有點鍋巴,中間再打一個雞蛋,再撒上白芝麻和辣醬。




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