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[美食心得] (轉)薑絲炒川七

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-3-28 10:12 PM
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-1-14 17:32:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    ★ 原創作者: 不是

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      —— 轉貼來源: http://www.ytower.com.tw/recipe/iframe-recipe.asp?seq=F02-0717

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    【材  料】
    川七
    300公克
    薑絲
    15公克
    黑麻油
    2大匙
    【調 味 料】
    少許
    雞粉
    1/4小匙
    米酒
    1大匙
    【做  法】
    1.川七洗淨,瀝乾備用。
    2.取鍋燒熱,加入2大匙黑麻油,放入薑絲爆香。
    3.再放入作法1的川七,以大火快速拌炒幾下後,加入所有的調味料炒勻即可。
    【備 註】
    川七加熱後會變黏稠,很多人喜歡這種口感,也有人喜歡它控制血糖的功效,實際上它也是腸道的清道夫,和黑麻油,薑絲一起炒更可中和屬性。

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