正確的坐姿

okwap26744 · 發表於 2016-11-15 12:48:13

1.頭部、頸部不要往前傾。
2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。
3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。
椅子如果能有手把是最好的，可以讓手肘輕靠著。
4.臀部也是呈大約90度彎曲，椅子的靠背底部最好稍微前凸
，用以支撐腰椎。

想必有人常常坐在電腦前，記得這些小技巧。

poro0122 · 發表於 2016-11-16 09:13:50

很多人現在都不在乎坐姿

尤其是長期坐在電腦桌前的

x79515 · 發表於 2016-12-11 18:43:39

現在都是越躺越下去，坐姿比醜的，但是舒服就好了

花底衫亞婆 · 發表於 2016-12-11 20:44:34

坐姿其實對健康有影響
尤其是長時間坐的人

poro0122 · 發表於 2016-12-12 16:58:11

花底衫亞婆發表於 2016-12-11 08:44 PM
坐姿其實對健康有影響
尤其是長時間坐的人

亞婆說的沒錯像我姐姐工作都得坐在電腦前面

維持了好多年現在身體都有毛病了..

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