詳細的胸罩規格量法

鬼〃娃娃°

購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍內衣時，

最理想是嘗試戴一會，

感覺舒適才買，以免浪費金錢。

因為如沒有試穿就無法知道自己體型和所選的胸圍是否合適。


有關 身材和胸圍 的量度方法，詳情請參閱下列網頁：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7009012300994
溫 馨 提 示：
在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍，但同一尺碼也有差異 ，最理想是買胸圍時，嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道體型和所選的胸圍是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍。


如何決定妳的乳房大小，

請參考下列量度胸圍的方法，妳可解決妳的問題。

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可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便叫杯型( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
  
杯型( CUP SIZE)是以 等級來定大小，

一般有分AA、A、B...........E、F 等。

上、下胸圍的差距大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA型，

約10cm (約4 吋) 是A型，約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B型等，

每一杯型( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，

供乳房大小不同的女性使用。注意 ：1 吋 = 2.54 cm

決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：



﹝一﹞  公制 ------以 cm 做單位


妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 杯型( CUP SIZE)

= 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。




﹝二﹞ 英制-------以英吋做單位

妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 杯型( CUP SIZE)

= 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。



款式方面：

如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸圍，這樣可增加視覺效果。


一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸圍的，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。


1/2 cup 的胸圍是為乳房豐滿的女士們而設的，因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。


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通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經.....等等，她們何時進入青春期是個別不同，是和先天遺傳，及後天的生活環境 和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些，因現在香港的生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟，因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，但亦有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。

因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育 ，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的。只要差異不是太大的話，亦屬正常。

其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織，乳房的大小是和脂肪多寡 ，是與遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關，乳房的基本功能是哺育 孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。


雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前，最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。任何人士 (不論男女) 為要有一舒適的休息，應該盡量脫去身上不必要的束縛 ，使疲倦的身體容易恢復過來， 這樣可以幫助妳的乳房的發育。

任何形[size=+0]式的乳房都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？ 一切以平常比看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美是永恆不變的。

另外，[size=+0]如果妳的胸部不大，不穿bra 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間 ( 每天超過 12 小時 ) 戴bra會增加罹患乳癌的機會。 雖然bra是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的。 [size=+0]或許，妳何以考慮穿一些有墊( PAD )的背心， 這樣對妳的乳房的發育也有幫助。只要舒適便可，有墊( PAD )的背心也是女性的內衣。

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豐胸按摩法：

首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。

第一步 ：

雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。