電腦打太多!! 小心喔

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很多人一坐在電腦前面，不管是上網聊天、玩game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，一旦到了一段落時，才覺得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來，再加上冷氣房裡的空調，常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅，如果常此疲勞不加以改善的話，不但在外觀上會有黑眼圈、白眼球佈滿血絲等的改變，日久還會造成視力的減退、視神經的不協調等問題。

健康問題:
頸部僵硬：頸部僵硬、肩膀及上臂的酸痛是電腦族最常見的問題，主要是長時間固定一個姿勢或是兩手前臂懸空的在打電腦，肩膀與頸部因此被提起，時間久了，會造成肌肉的不正常受力或拉傷。