[轉]韓味蔬菜卷與手卷壽司
蔬菜卷所需的材料:麵糊:
麵粉 1/2杯
清水 1/3杯(200cc的量杯)
蛋清或雞蛋 1個
鹽 隨口味適量(這樣的量可以煎出兩張薄餅,酌情增減就好~)
青椒 1個
黃椒 1個
紅椒 1個
鹽、白糖 各適量
酸甜調味汁:
芥末 隨口味放,有一點味道就好。
蜂蜜 1小匙
白糖 1小匙
醋 2小匙(量勺)
香油 少許
鹽 少許
做法:
(在做卷餅的時候,餅最好煎的薄一點,蔬菜要盡可能的多放才會好吃)
1.青椒,紅椒,黃椒洗淨,去蒂去籽,再切絲,放入容器中,撒上一點鹽和白糖,醃漬一會兒。
2.接著調一份麵糊:半杯麵粉,1/3杯清水,一個蛋清(或一個雞蛋),
一點點鹽。把這些材料混合拌勻,再倒入網篩過濾,麵糊就調好了。然後用平底鍋攤成薄餅。
3.彩椒絲醃好後瀝乾水分,放入鍋中加點油略炒一下。
4.餅和彩椒絲都做好了,最好還需要一點調味汁蘸著吃:
1小匙芥末(多少隨口味放),1小匙蜂蜜,1小匙白糖,2小匙醋,再來一點鹽和香油就可以了。
5.把煎好的餅放在竹簾上,再放上彩椒絲,盡可能的多放些,捲起,切段裝盤,蘸調味汁吃。
手捲壽司所需的材料:
米飯 2人分
壽司紫菜 4張辣
白菜 適量
胡蘿蔔 半根
黃瓜 半根
豌豆苗 適量,今天沒買著就沒放
雞蛋 1個
(材料很普通,卻很好吃)
壽司醋 2大匙
做法:
1.大米洗淨後浸泡30分鐘,然後放入電飯鍋蒸熟,再拌入壽司醋。
2.胡蘿蔔,黃瓜洗淨後切絲。泡菜也需要切成絲備用,如果能買到豌豆苗的話,可以再準備些豌豆苗。
3.雞蛋打散煎成蛋餅,再切條備用。
4.紫菜稍微烤一下,把壽司飯放在紫菜上,再放入泡菜,胡蘿蔔、黃瓜、豌豆苗、蛋皮,最後將紫菜捲成圓錐形放入盤中就可以吃了。
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