喝果汁必須注意這六點
【喝果汁必須注意這六條】
1.果汁含有的營養比水果少很多。
2.含有較多營養的水果製成的果汁營養也較豐盛。
3.在所謂:100%果汁、果汁食品、果汁飲料中,你找不到太多的水果。
4.一旦打開,果汁就會損失營養。不要儲存太久。
5.未經高溫消毒的果汁可能是不安全的。
6.如果有可能,建議您多吃新鮮水果。
第四點 我非常認同
每次買木瓜牛奶或者是蘋果汁 只要一插吸管隔天久沒有喝整個都會變得怪怪的 當然是要新鮮的,一堆都套水,如果是便利商店那種就會顯"還原濃縮果汁" 尤其是夜市的果汁店 套水的比例和果汁根本完全不成正比
頁:
[1]