喝果汁必須注意這六點

zizi

【喝果汁必須注意這六條】
1.果汁含有的營養比水果少很多。
2.含有較多營養的水果製成的果汁營養也較豐盛。
3.在所謂：100%果汁、果汁食品、果汁飲料中，你找不到太多的水果。
4.一旦打開，果汁就會損失營養。不要儲存太久。
5.未經高溫消毒的果汁可能是不安全的。
6.如果有可能，建議您多吃新鮮水果。

poro0122

第四點 我非常認同

每次買木瓜牛奶或者是蘋果汁 只要一插吸管隔天久沒有喝整個都會變得怪怪的

x79515

當然是要新鮮的，一堆都套水，如果是便利商店那種就會顯"還原濃縮果汁"

poro0122

尤其是夜市的果汁店 套水的比例和果汁根本完全不成正比