正確的坐姿
1.頭部、頸部不要往前傾。2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。
3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。
椅子如果能有手把是最好的，可以讓手肘輕靠著。
4.臀部也是呈大約90度彎曲，椅子的靠背底部最好 稍微前凸
， 用以支撐腰椎。
想必有人常常坐在電腦前，記得這些小技巧。
很多人現在都不在乎坐姿
尤其是長期坐在電腦桌前的 現在都是越躺越下去，坐姿比醜的，但是舒服就好了 坐姿其實對健康有影響
尤其是長時間坐的人 花底衫亞婆 發表於 2016-12-11 08:44 PM static/image/common/back.gif
坐姿其實對健康有影響
尤其是長時間坐的人
亞婆說的沒錯 像我姐姐工作都得坐在電腦前面
維持了好多年 現在身體都有毛病了..
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