930407 發表於 2008-12-24 09:07:03

關於人際關係要怎麼做好

人際關係之定義
人際關係(relationships)有許多不同之定義,茲將較具代表性的如下面列出並做比較:

人與人之間相互認知,因而產生的吸引或排拒,合作或競爭,領導或服從等關係。
指在某一段時間裡與某人經常保持的社會接觸。
人與人之間,相互交往的過程,藉由思想,感情,行為表現的相互交流,而產生的互動關係。
個人與個人之間的互動關係,更廣義的人際關係包含文化制度模式與過程方面亦是社會關係。
所以人際關係可說是人與人之間,在一段過程中,彼此藉由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係,廣義的說亦包含文化制度模式與社會關係。

人際關係的重要性
人際關係極為重要,其重要性可由下列四點說明:  

人際關係是人之基本社會需求。  
人際關係可助人自我瞭解。  
人際關係可達到自我實踐與肯定。  
人際關係可用以自我檢定社會心理是否健康。  

人際關係之本質
人際關係之本質包含了:   

目標
人際關係之目標乃是要建立幸福人生、和諧組織、安定社會與世界大同。

步驟
建立良好人際關係須從個人品德修養做起,按部就班,再推己及人,擴充於團體之中。

環境條件
人和環境相互互動,因環境改變,人際關係也會產生改變,因此人際關係的狀況會受環境影響。

角色
不同角色會有不同之功能與態度,人在環境中應先認定自己角色,再設定當有之人際關係。

規則
人際關係之進行需按團體規則進行,此規則大略包含法律、禮節、道德三方面。

人際關係之類別
人際關係的類別有許多學者提出,茲列於後比較:   
David Hingsburger (1989)    
朋友型人際關係    
愛情型人際關係    
性愛型人際關係    
職員�專業型人際關係   
權力之人際關係    
交易之人際關係    
愛情之人際關係      
陌生(strange)    
相識(acquaintance)    
朋友(friend)    
愛侶(lover)       
君臣父子 

如何與人建立良好人際關係
溝通是人際關係中最重要的一部分,它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程,所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程,不是你一個人在發表演說、對牛彈琴,或者是讓對方唱獨角戲,而是用心去聽聽對方在說什麼?去了解對方在想什麼?對方有什麼感受?並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解,因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋,去澄清雙方接收及了解到的是否一致。除此以外,還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關係: 

深度自我認識及接納。  
常持誠懇的態度。  
謙卑溫柔的心。  
適度自我表達。  
尊重別人並欣賞自己。  
尋求共同價值觀之伙伴。  
排除人際障礙。  
服務之人生觀。  
遵守團體規則。  
積極人際成長。

DeeP 發表於 2008-12-24 20:51:54

我人緣關係還不錯!! 但沒有這點
(謙卑溫柔的心)
可能是摔角看太多= ="
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