消化道疾病
食物不消化，天天不舒暢[*]超過1�3的美國人（約7千萬人）有偶發性消化不適問題。 [*]全球約有數百萬人，終身受偶發性消化不良而導致的胃痛之苦。 [*]約有1億2千萬的美國人要使用制酸劑來舒緩不適。 [*]在台灣，約有25%的成人有消化不適症狀。 [*]每年因消化性疾病所花費的健保費用，就高達90億元。 為什麼會消化不良？
[因素]
[*]不良生活習慣—飲食不正常、暴飲暴食、吸煙、酗酒。 [*]壓力大、精神緊張—飲情緒焦慮、呼吸急速或因壓力造成大吃大喝、食不下嚥等。 [*]缺乏運動 [*]咀嚼不良 [*]生理改變—體內唾液、胃液、膽汁及消化酵素減少。 消化不良的症狀
腹脹．脹氣
打嗝飲食不當（過食）心灼熱噁心溢酸嘔吐營養吸收不良排氣（放屁）乳糖不耐便秘宿醉
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