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香草風味菲力牛排

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  • TA的每日心情
    難過
    2017-10-10 11:39 PM
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-6-28 22:10:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


    【材料】

                                                                   
    菲力牛排150公克
    法式芥末醬30公克
    橄欖油30㏄
    蔬菜適量
    牛肉汁50㏄

    【調味料】

                                    
    新鮮迷迭香1支
    適量
    胡椒粉適量


    【做法】

    1.將菲力牛排抹上法式芥末醬,淋上橄欖油,撒上切碎的新鮮迷迭香,備用。

    2.將所有蔬菜撒上鹽、胡椒粉調味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定21分鐘,待烹調完成即為七分熟的牛排,取出擺盤後再淋上牛肉汁即可。

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