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四味鮮瓜鱸魚湯

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-12-14 06:21 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-8-16 16:06:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


    材料:鱸魚1條,大黃瓜、絲瓜、瓠瓜、南瓜各1/4個、小竹筍半個、鮮香菇3朵、蘑菇34個、杏鮑菇中1個、薑片56片

    佐料:鹽1小匙、高湯1大碗、雞油1湯匙(或奶油1小匙)

    做法:
    1.鱸魚去鰓,內臟處理乾淨後,橫切成3段。

    2.大黃瓜去皮,瓠瓜去皮,絲瓜刮去綠皮,分別切小段;竹筍煮熟切片,備用。

    3.南瓜去皮蒸熟,壓成泥狀。

    4.香菇、蘑菇、杏鮑菇各切成小塊。

    5.鍋內放4杯清水,置入薑片燒滾,加入絲瓜、瓠瓜、大黃瓜,轉小火燒約10分鐘。

    6.加入魚塊及各種菇類及高湯,繼續煮約78分鐘。

    7.加入南瓜泥、雞油一面攪拌均勻。

    8.加入鹽調味即成。

    Tips:

    1.此湯因含多種鮮瓜,味道清甜,與鱸魚的鮮味相佐,滋味美極了。

    2.鱸魚需等瓜類熟軟才加入,不可煮太久。

    3.湯只加少許鹽,甚至不加鹽都可,自然鮮甜為要。

    4.南瓜泥除了顏色美麗之外,可讓湯增加濃稠度;雞油可增加湯的特殊風味,若以奶油代替,有另種風情。

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