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方便快速電鍋做菜

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    2018-12-14 06:21 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-9-9 17:34:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

    以下都是電鍋快速做菜的食譜
    簡單快速方便
    炒菜鍋炒習慣偶而也可以換換方式
    應該也會有想不到的滋味噢




    百 菇 豆 腐

    材料:

    菇類3至4種各30公克、板豆腐1塊、青江菜4棵、紅蘿蔔片少許、薑片少許。


    調味料:
    素蠔油15c.c.、糖10公克、高湯30c.c.、太白粉水(太白粉與水比例為1:2)少許。



    烹飪方法:
    1. 先將板豆腐切成8塊,灑點鹽,入鍋煎至兩面金黃。
    2. 把菇類切段或塊,放入熱水燙約2至3分鐘撈出。
    3. 另準備一鍋,放入薑片爆香,再放入紅蘿蔔片稍炒後,加入高湯30c.c.。
    4. 續放豆腐與菇類,加入蠔油、糖和青菜,滾後用太白水勾芡即可。

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    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-9-9 17:35:06 | 顯示全部樓層

    花豆燜豬尾

    材料:

    豬尾巴1隻、花豆150公克、洋蔥末100公克。


    調味料:
    蕃茄醬100公克 、糖45公克、鹽15公克。



    烹飪方法:
    1. 花豆泡水2小時,豬尾巴切段汆燙。
    2. 爆香洋蔥末,入豬尾巴、花豆及調味料加水淹過材料高2公分以大火煮滾後轉小火煮50分鐘熄火,續燜20分鐘。

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    [LV.7]常住居民III

     樓主| 發表於 2009-9-9 17:35:34 | 顯示全部樓層

    鹹蛋魷魚蒸肉餅

    材料:

    豬絞肉100公克、乾魷魚100公克、鹹鴨蛋1顆、荸薺3顆、薑粒少許、蔥花少許。


    調味料:
    高湯50c.c.、蠔油15公克、糖8公克、魚露3c.c.、雞蛋1顆、魚露5c.c.。



    烹飪方法:
    1. 魷魚泡軟、切丁,荸薺去皮、切丁。
    2. 將鹹鴨蛋蛋白、蛋黃分開,蛋黃用刀拍扁。
    3. 將荸薺、魷魚、絞肉、薑粒入調味料拌勻。
    4. 再入鹹蛋白攪拌後倒出裝盤,最上面放鹹蛋黃,蒸10分鐘後取出灑蔥花、魚露。

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     樓主| 發表於 2009-9-9 17:35:52 | 顯示全部樓層

    蝦醬透抽蒸肉片

    材料:

    透抽150公克、豬梅花肉200公克、薑絲少許。


    調味料:
    蝦醬10公克、糖8公克、香油5c.c.、酒5c.c.、太白粉5公克、高湯30c.c.。



    烹飪方法:
    1. 將透抽去皮、切片,梅花肉切片備用。
    2. 準備一個深碗放入透抽、梅花肉,加入薑絲、所有調味料拌勻醃10分鐘後倒入盤中,放入鍋中蒸15分鐘取出即可。
    3. 注意一塊雞湯塊對500c.c.水。

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     樓主| 發表於 2009-9-9 17:36:34 | 顯示全部樓層

    花生眉豆粉腸湯

    材料:

    花生4兩、眉豆4兩、粉腸1斤、排骨半斤、薑2片、水 400c.c.、蒜頭1顆。



    烹飪方法:
    1. 將粉腸用1顆蒜頭從頭穿過,然後汆燙3分鐘。
    2. 排骨汆燙備用。
    3. 將400c.c.水煮開,把食材全都加進鍋中後,轉用中火煮2小時即成。

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