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咖哩牛肉

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  • TA的每日心情
    開心
    2018-12-14 06:21 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2009-9-9 17:37:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

    【咖 哩 牛 肉】
    牛肉燉得軟嫩,搭配麵包吃來香濃可口




    準備材料:
    黃牛肉1斤、八角1個、檸檬葉3片、南薑3片、辣椒粉1大匙、黃薑粉1大匙、油適量、水500c.c.、
    蝦醬1小匙、咖哩塊4塊、椰奶2大匙、法國麵包1條、紅蘿蔔半條、馬鈴薯1顆

    準備工作:
    1. 牛肉切大塊汆燙
    2. 紅蘿蔔、馬鈴薯切塊

    Tips:
    牛肉可選用有筋有肉的部位,燉煮時可以釋放膠質,入口滋味更香濃



    烹飪方法:
    1.炒香料
    用小火將八角、檸檬葉、南薑、黃薑粉、辣椒粉炒香。


    2.下咖哩
    續放入牛肉炒至變色,緊接著放入水、咖哩塊、蝦醬小火燉煮約1小時。


    3.加椰奶
    續加入2大匙椰奶,品嘗時搭配麵包即可。

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