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♥♥♥ (轉)歐洲年菜--希臘羊肉串

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2013-4-11 01:14 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-5-31 13:26:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式




    材料:
    A:羊里肌200g、洋蔥片10g、茄子塊20g、小番茄2粒。
    B:蒜頭2粒、洋蔥10g、月桂葉1片、檸檬水20cc。
    調味料:
    鹽3小匙、胡椒粉1/2 小匙、福華牌雞汁湯寶1/2、大匙福華牌沙茶醬1大匙。

    作法:
    1將材料B及調味料放入調理機內打碎、拌勻,即成「醃料」。
    2羊里肌切成2公分立方塊狀,拌入醃料,醃約48小時。
    3取一長籤,穿入洋蔥、羊肉、茄子與番茄,放入已預熱至250 ℃的烤箱,烤約3∼5分鐘,取出,排盤,以各式沙拉生菜點綴即可。

    ★希臘菜的肉類料理,都會先經過醃漬再燒烤,讓味道更棒。而羊肉又是希臘肉食排行榜上的第一名,是希臘家家戶戶都會做且最簡單的肉類料理,也是各種節慶或與朋友開party 最受歡迎的美食。

    指導老師:陳嘉謨
    資料提供:高雄餐旅學院
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