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♥♥♥ (轉)鹽烤鯛魚

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2013-4-11 01:14 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-5-31 13:27:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式




    材料:
    鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。
    調味料:
    黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。

    作法:
    1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5∼6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。
    2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。
    3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。

    指導老師:陳嘉謨--資料提供:高雄餐旅學
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