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♥♥♥  (轉)雞扒豆腐

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2013-4-11 01:14 PM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-6-3 07:23:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式




    所需材料:
    1. 雞胸 ... 1/2個
    2. 豆腐 ... 10小塊(約450公克)
    3. 醬蘿蔔 ... 75公克

    調味料(A):
    1. 麻油 ... 2茶匙
    2. 鹽 ... 1茶匙
    3. 醬油 ... 4茶匙
    4. 麻醬 ... 2茶匙
    5. 蒜泥 ... 1茶匙
    6. 開洋末 ... 1大匙

    做法步驟:
    1. 豆腐用沸水川過,將水瀝乾。
    2. 雞胸放入沸水中煮 15 分鐘,取出去骨,剁成細粒。
    3. 將蘿蔔切成細末撒在豆腐上,再撒雞末。
    4. 調味料拌勻,均勻澆淋在豆腐上即可。

    備註:
    1.熱食時,用花生油少許,將豆腐炒碎,加鹽、蔥花、薑末等炒熱。
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