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❤ 製作餐點 - 焗釀蘑菇素金錢雞

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-8-6 04:09 AM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-6-11 15:32:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    焗釀蘑菇素金錢雞


    材料
    蘑菇 6粒、葵花籽油浸吞拿魚 1罐、洋蔥 1/6個(切粒)、低脂芝士/意式香草/海鹽/子薑各少許、蒜茸 1茶匙、素雞 1條、沙葛 1個

    調味料:叉燒醬 2湯匙、麻油少許

    做法

    1.沙葛切去蒂,削去外皮,切半後吸出圓形僳僔僚僰,再切半厘米厚片。

    2.平底鑊加油,用中火炒香洋蔥粒、蒜茸和意式香草。

    3.將( 2)拌入已隔油的吞拿魚中製褔裻褊,釀入已去蒂的蘑菇內,撒上海鹽及芝士碎揑實馻馺馽馹,放上焗盤。

    4.素雞切片。叉燒醬及麻油拌勻,加入素雞拌勻。用針穿上素雞、沙葛和子薑片碳碪碴硾,一共穿兩串,放上焗盤,掃上剩餘的醬汁,與蘑菇一起放入已預熱至 220℃焗爐焗 8分鐘即成。
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