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芝麻蜜魚乾

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-12-27 01:55 AM
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2010-7-27 16:34:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    【做  法】
    1.丁香魚洗淨,用餐巾紙吸乾水分,再均勻輕拍麵粉至丁香魚上,接著放入油鍋中,以油溫約170℃炸成金黃色酥脆狀,備用。
    2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法1的丁香魚及所有材料B,以中火一起翻炒均勻,再加入所有調味料一起加入翻炒均勻,起鍋前加入白芝麻炒勻即可(如要美觀,盤底可墊生菜葉裝飾)。
    【材  料】
    A.丁香魚200公克
    麵粉30公克
    B.青蔥1支
    辣椒1條
    蒜頭2粒
    C.白芝麻1大匙
    【調 味 料】
    1大匙
    醬油1大匙
    香油1大匙
    蜂蜜50㏄
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