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鮮味海鮮 - 竹香鮮味

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-1-30 01:30 AM
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    [LV.5]常住居民I

    發表於 2010-8-16 02:50:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



    • 所需材料:

    鮮魚 ... 300公克
    新鮮香菇 ... 3朵(切丁)
    蔥 ... 2根(切花)
    新鮮竹葉 ... 8片(作盤飾)
    新鮮蝦仁 ... 100公克
    嫩薑 ... 1塊(切細末)
    蛋 ... 1個(打散)
    草蝦 ... 300公克
    草蝦仁 ... 200公克
    玉米粒 ... 20公克
    綠花椰菜 ... 半棵
    蒜頭 ... 2粒(切末)
    薑片 ... 1片(切末)
    蔥 ... 1根(切花)
    蛋白 ... 1個
    太白粉 ... 適量
    調味料
    太白粉 ... 2小匙
    香油 ... 1小匙
    調味料_A
    鹽 ... 1/2小匙
    味素 ... 1/4小匙
    米酒 ... 1/2小匙
    白胡椒粉 ... 1/4小匙
    鹽 ... 1/2小匙
    味素 ... 1/4小匙
    胡椒粉 ... 1/4小匙
    酒 ... 1/2小匙
    調味料_B
    鹽 ... 1/2小匙
    沙拉油 ... 1/2大匙
    調味料_C
    鹽 ... 1/4小匙
    味素 ... 1/4小匙
    酒 ... 1/4小匙
    太白粉水 ... 1/2小匙
    香油 ... 1/2小匙


    • 作法步驟:

    • 鮮魚去頭、尾,取肉,切成細丁。
    • 蝦仁挑去腸泥,切成細丁。
    • 全部材料入碗中,加入調料A攪拌均勻。
    • 竹葉洗淨、拭乾,修剪為心形,灑上太白粉;材料鑲在竹葉上,移入蒸籠蒸約5分鐘,淋上香由,取出擺盤。
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