[點心]香蘋班戟

狩矢神

材料及份量:
蛋 3隻
低脂奶 2/3杯  
蜜糖 1/3杯
全麥麵粉(Whole wheat flour) 1 1/3杯
提子乾 1/4杯
蘋果（連皮切粒） 1個製法:

1. 蛋打勻， 拌入低脂奶和蜜糖，倒入全麥麵粉演漼漉滭，攪拌成粉漿。
2. 拌入提子乾及蘋果粒。
3. 燒熱易潔鑊，每次舀一湯匙粉漿於鑊中褙褐裶褌，逐塊煎成金黃色即成。 [url=http://www01.eyny.com/forumdisplay.php?fid=191&filter=type&typeid=2][分享] [點心]香蘋班戟[/url][url=http://www01.eyny.com/forumdisplay.php?fid=191&filter=type&typeid=2][分享] [點心]香蘋班戟[/url]伊莉討論區伊莉討論區