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醬爆三鮮麵

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-6-2 12:36 PM
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-8-28 20:02:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    事前準備材料

    [食材]
    花枝80公克
    泡發魷魚80公克
    鮮蝦4尾
    青蔥2支
    蒜末5公克
    辣椒末10公克
    薑末5公克
    高湯50㏄
    紫山藥麵170公克


    [調味料]
    醬油1小匙
    蠔油1大匙
    海山醬1小匙
    少許
    細砂糖少許
    烏醋1小匙


    [做法]
    1.花枝、魷魚洗淨先切紋露,再斜切片狀。
    2.鮮蝦剝去外殼,於背部劃一刀;青蔥洗淨切段備用。
    3.取鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜末、薑末、辣椒末和蔥白爆香,續加入作法1的花枝片、魷魚片和作法2的蝦仁炒至蝦仁變色。
    4.續加入調味料炒香,再放入蔥綠、高湯炒至入味。
    5.取鍋,倒入適量的水煮至滾沸,放入紫山藥麵條燙熟後,撈起盛入盤中,再加入作法4的醬爆三鮮配料即可。
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