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辣醬墨魚

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  • TA的每日心情
    無聊
    2016-6-2 12:36 PM
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-8-28 20:20:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    事前準材料

    [食材]
    墨魚肉200公克
    洋蔥1/2顆
    蒜仁2顆
    15公克


    [調味料]
    辣味噌醬2大匙
    料理米酒1大匙
    40㏄



    [做法]
    1.將洋蔥切成絲狀、蒜仁及薑切成細碎狀備用。
    2.把墨魚肉切成條狀後,用滾水汆燙約20秒後撈起瀝乾。
    3.取鍋燒熱後下少許沙拉油,並轉小火爆香作法1的洋蔥絲、蒜碎、薑碎後,再加入作法2的墨魚條,轉中火快炒半分鐘後加入所有調味料,再續以中火炒約1分鐘至水分略乾即可。
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