[轉]如何維持心血管的正常活動

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睡眠中出汗和尿液生成，早晨起來後人体缺少水分而且睡眠時血液流量不足，

血管變得細小，起床後好喝杯水能降低血液濃度，

亦能使動脈管腔變寬使血液正常循環，維持心血管的正常活動。