[轉]過敏性肌膚應注意事項

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過敏性肌膚容易產生搔癢、紅腫及斑痕，這個時後你應該要注意：

1.注意清潔：徹底做好清潔工作，避免使用酸鹼性過高的清潔用品。

2.慎選保養品：盡量使用同一品牌的過敏性肌膚專用保養品，且避免使用含有香料及酒精成分的保養品。也不要使用太多種不同功
　能的保養品在同一個部位。

3.避免化妝：如果沒有徹底清潔乾淨，容易造成皮膚阻塞，形成肌膚的問題。

4.飲食均衡：均衡攝取各種營養，但應避免過辣、過鹹及油炸等刺激性食物。

5.定期運動：可以促進新陳代謝及循環，使體內的廢物順利排除，才能既健康又美麗喔！

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