[轉]長青春痘怎麼辦

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長痘痘一直是少男少女的面子問題，想要有面子就要了解長痘子的原因：

1.別人都說你是「豆花」：
你應該先調整自己的作息，多運動、少吃刺激性食物、保持充足的睡眠。
徹底做好清潔保養的基礎工作，並要注意是否使用到不適合的保養品及化妝品，
避免使用功能過多的保養品。如果狀況沒有改善，就應該就醫，
找出問題所在，才能徹底解決痘痘問題。

2.偶爾會不聽話的蹦出幾顆：
表示是那段期間的作息、飲食或生理變化造成，應調整作習，
注意睡眠時間，並選擇清淡的食物，清潔工作徹底，
避免去角質或過於刺激肌膚的保養，即可有所改善。

暗香

原來如此！

所以大致上統整一下都是作息上的問題囉

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大部分都是作息的問題

飲食方面別吃太多燥熱的東西就可改善許多