十二星座本周健康運是吉是凶

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白羊座
　　健康指數：★★★☆☆
　　本周你常會感到沒有食慾，整個人昏昏沉沉，做什麼事情都感到提不起精神。

　　開運飲食：
　　豇豆可助消化，增進食慾，是本周保持健康的最佳選擇。

　　健身保健：
　　週末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春節拍，釋放出你內在的激情。

　　健康休閒：
　　有空的時候常伸懶腰、到河邊去放放風箏。緩解疲勞，振奮精神。



　　金牛座
　　健康指數：★★★★☆
　　本周你精神飽滿、容光煥發，只是偶爾會有便秘的煩惱，要多吃水果，補充水分和維生素。

　　開運飲食：
　　香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能夠防治便秘。

　　健身保健：
　　週末去練練捨賓，不僅能夠塑造體形，還可加強健美氣質。

　　健康休閒：
　　與戀人去公園蕩鞦韆，增進彼此感情。



　　雙子座
　　健康指數：★☆☆☆☆
　　精神不佳，有些懶散，總喜歡坐著或躺著，需要多做些運動才行。

　　開運飲食：
　　菠菜中還有人體所需的鎂元素，可將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。

　　健身保健：
　　堅持每天早上快走半小時，能喚醒你全身的細胞，精神也能振作起來。

　　健康休閒：
　　購物其實也是不錯的休閒方式，並且你本周的購物運不錯，容易買到滿意的東西。



　　巨蟹座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　生活規律會受到小事件的干擾，對身體和精神上造成影響，應及時進行調整。

　　開運飲食：
　　多吃姜能減緩衰老、除斑，對因工作需要而致使生活不規律的人大有裨益。

　　健身保健：
　　和愛人或朋友去報交誼舞班，不僅陶冶情操，還會讓你們的感情更加密切。

　　健康休閒：
　　在家種種花草，不僅會讓你的情緒得到愉悅，還會使你呼吸到新鮮的空氣。



　　獅子座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　工作壓力較大，不及時宣洩容易對身體造成不利影響，還要注意多休息。

　　開運飲食：
　　全麥麵包能幫助吸收調節情緒的色氨酸，是一種可以吃的抗憂鬱劑。

　　健身保健：
　　跆拳道是你本周開運健身運動，在伴隨「嘿、哈」的摔跤聲中釋放心中壓力。

　　健康休閒：
　　週末到江邊垂釣，有助於收拾心情、促進思考，還可以降低血壓。



　　處女座
　　健康指數：★★★★☆
　　本周你開朗大方的一面突顯，喜歡與他人交談，身心也會特別放鬆。

　　開運飲食：
　　香菇，可幫助消化、降低血壓、減少膽固醇。本周用香菇熬湯會很不錯。

　　健身保健：
　　本周你可以利用太空球進行鍛煉。既能提高你的攀爬和協調能力，還能培養你的勇敢精神。

　　健康休閒：
　　本周利用週末或假期參加戶外集體活動，你將有機會結識到新的朋友。



　　天秤座
　　健康指數：★★★☆☆
　　身體安穩，但睡覺時易發夢。晚上應多出去散散步，對睡前的情緒準備會很有幫助。

　　開運飲食：
　　睡前食用適量的核桃黑芝麻糊，會有效促進睡眠質量，減輕多夢症。

　　健身保健：
　　下班後去打打排球，在減壓的同時，打完後還能促使你迅速入睡。

　　健康休閒：
　　在家放些音樂，打理打理花草，看著自己勞動的成果，會讓你有不可言喻的美妙感。



　　天蠍座
　　健康指數：★★★★★
　　本周事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。

　　開運飲食：
　　冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。

　　健身保健：
　　按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。

　　健康休閒：
　　抽時間玩玩水球，會有好心情。既增強體力，又是很好的避暑休閒。



　　射手座
　　健康指數：★★★★☆
　　心情舒暢的一周，彷彿所有讓你心煩意亂，耗費體力的事情都離你遠去。

　　開運飲食：
　　大蒜是你本周的開運食品，特別是在這種季節，能起到殺菌驅蚊的作用。

　　健身保健：
　　感覺疲倦或是身體酸痛時，不妨用力的伸個懶腰，可舒緩你的身體壓力。

　　健康休閒：
　　本周利用閒暇的時間去漂流會是不錯的選擇，你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。



　　魔羯座
　　健康指數：★☆☆☆☆
　　運勢低落，小小的不適都應該慎重對待，以免身體遭到病痛的侵害。

　　開運飲食：
　　抵抗力較弱，可食用聖女果，有增加抵抗力，保護皮膚的作用。

　　健身保健：
　　本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群，增強其靈活性、柔韌性及協調能力。

　　健康休閒：
　　休閒時到騎馬場，感受策馬奔騰的暢快，讓刺激與快樂相伴。



　　水瓶座
　　健康指數：★★★☆☆
　　本週身體健康狀況還不錯，只是有些食慾不振，應該多吃些開胃的食品。

　　開運飲食：
　　大蔥不僅能為你開運，還能增進你的食慾，讓你胃口大開。

　　健身保健：
　　常做俯臥撐可以鍛煉你上肢及腰背的肌肉和力量，讓你更加健康。

　　健康休閒：
　　休息日可以約幾個好友一起去爬山，不僅放鬆身心，還能增進友誼。



　　雙魚座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　本周的身體重在養，無論是飲食還是作息都要做到有規律，這樣方可保證身體的健康。

　　開運飲食：
　　香蕉是你本周的開運食物，其含有大量的營養物質，還有護胃的作用。

　　健身保健：
　　本周你適宜使用太空漫步器進行健身，能夠有效增強下肢活動能力。

　　健康休閒：
　　本周到果園採摘水果是極佳的休閒方式，既有得吃又有得玩。