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[轉貼]吃含鈣食物不喝茶

TA的每日心情

	擦汗 2016-3-13 12:04 PM

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[LV.3]偶爾看看II

發表於 2016-3-14 00:00:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

草酸易與鈣形成結石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜！尤其在實用富含鈣質的食物後，不要馬上喝茶！

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