涼拌海帶芽

miniviviki · 發表於 2008-4-10 13:41:12

材料	乾海帶芽、枸杞子、金針菇、嫩薑絲。
調味料	香油、麻油、鹽。
作法	乾海帶芽加水泡開，並用熱水燙過撈出放涼。枸杞子入電鍋蒸約5分鐘，金針菇用熱水煮軟撈出。將所有材料加在一起拌勻，加入調味料即可。	http://www.dadupo.com.tw/food%20m/food137_small.jpg
功效	熱量低、又有飽足感。此道菜是減重者的極佳選擇。

:kiss:

≧▽≦ · 發表於 2008-4-10 17:32:27

不錯U有空來試試看!!!!!

爆裂雞排 · 發表於 2008-4-10 21:48:13

有看會試做看看!!

謝謝歐!!

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