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烤什錦菇

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miniviviki

該用戶從未簽到
發表於 2008-4-12 01:26:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
材料     秀珍菇、 金針菇、鴻喜菇、柳松菇(任何您喜歡的菇類皆可)。
調味料     鹽、 香油少許、黑胡椒。
作法
  • 將所有菇類清洗乾淨，摘成小朵狀。
  • 取一鋁箔紙，上舖什錦菇，加入調味料。
  • 包成圓筒狀，放入烤箱中烤約10-15分鐘，菇熟即可食用。
功效菇類食品含豐富的纖維質及礦物質，可防止便秘 。
此道菜可完全保留菇類鮮美的原味，是低熱量高纖維的健康餐點，產前產後均宜。


:kiss:
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ＤＡＤ
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-3-14 04:46 PM

    • 簽到天數: 43 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.5]常住居民I
    發表於 2008-4-12 04:24:37 | 顯示全部樓層
    討厭吃香菇:mD125
    換成肉應該很好吃:mD142
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    ≧▽≦
  • TA的每日心情
    開心
    2017-11-27 08:47 PM

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I
    發表於 2008-4-12 08:34:25 | 顯示全部樓層
    菇類的食物很有營養呢!要多吃!
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    leeyingmaing022

    該用戶從未簽到
    發表於 2008-4-14 18:57:16 | 顯示全部樓層
    需要加牛油 verybeauty.hk8.us
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