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生炒鮮干貝

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  • TA的每日心情
    郁悶
    2017-9-26 12:30 PM
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-10-4 03:00:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    生炒鮮干貝




    【材  料】

    鮮干貝 160公克
    甜豆 70公克
    胡蘿蔔 15公克
    蔥 1根
    薑 10公克
    辣椒 1根

    【調 味 料】

    蠔油 1大匙
    米酒 1大匙
    水 50㏄
    太白粉水 1茶匙
    香油 1茶匙


    【做  法】

    1.胡蘿蔔切片;甜豆撕去粗邊;蔥切段;辣椒及薑切片,備用。

    2.鮮干貝放入滾水中汆燙約10秒即撈出、瀝乾。

    3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香蔥段、薑片、辣椒片後,

        加入鮮干貝、甜豆、胡蘿蔔片及蠔油、米酒、水一起以中火炒勻。

    4.將作法3的食材再炒約30秒後,加入太白粉水勾芡,最後灑上香油即可。
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